以下是10個常見的不健康早餐選擇,它們可能包含高糖高脂肪高鹽或加工食品,對健康可能造成負面影響: 糖果和巧克力:含有大量的糖分和添加劑 甜甜圈和蛋糕:高糖高脂肪,營養價值較低 煎餅和華夫餅:通常含有大量的糖和油脂 煎蛋和培根:雖然蛋是營養豐富的食物,但煎蛋通常使用大量黃油或油炸,而培根含有高鹽和飽和

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